Отвар шиповника при простуде: как правильно заварить

Шиповник при простуде смягчает симптомы заболевания и ускоряет выздоровление. Чтобы получить от отваров и настоев максимальную пользу, употреблять их нужно правильно.

Помогает ли шиповник при простуде и кашле

Шиповник пользуется популярностью в народной медицине за счет насыщенного состава. Его часто применяют в качестве домашнего средства от простуды и кашля. В ягодах, корнях и лепестках растения содержатся:

• витамин С;
• калий и железо;
• витамины группы В;
• токоферол;
• магний и марганец;
• селен и цинк;
• витамины Р и РР;
• кальций;
• флавоноиды и антиоксиданты.

Средства на основе шиповника не только обеспечивают профилактику простуды, но и помогают справиться с уже существующим заболеванием. В частности:

• нейтрализуют воздействие свободных радикалов на организм;
• снимают воспаления и снижают температуру при простуде;
• уменьшают проницаемость стенок капилляров;
• способствуют выведению токсинов и шлаков из организма;
• укрепляют сердечно-сосудистую систему;
• способствуют продуктивному откашливанию при бронхите;
• устраняют головную боль и заложенность носа.

Особенно полезно употреблять шиповник на самых первых стадиях простуды. Лекарственные средства позволят не допустить развития недуга и возвратят нормальное самочувствие.

Шиповник при простуде стимулирует синтез интерферонов, уничтожающих вирусы и микроорганизмы

Как правильно заваривать шиповник при простуде

При простуде шиповник употребляют в виде отваров и настоев. Алгоритм заваривания напитков при этом зависит от разновидности используемого сырья.

Плоды

Самый простой вариант приготовления настоя предлагает использовать в качестве сырья шиповниковые ягоды. Напиток делают следующим образом:

1. Засыпают в кастрюлю или банку стакан свежих плодов и заливают 500 мл воды.
   

   

2. Настаивают средство 8-10 часов.
   

   

Принимать напиток нужно дважды в сутки по 250 мл. Настой пьют через некоторое время после еды.

Перед приготовлением напитка ягоды желательно порезать или слегка размять. В таком случае в воду попадает больше ценных веществ.

Внимание! Использовать для приготовления настоя при простуде можно также сушеный шиповник. Но ценных веществ в нем содержится немного меньше, чем в свежем.

Цветы

Приготовить хорошее средство от простуды можно из шиповниковых цветков. Настой делают по такой схеме:

1. Около 100 г свежих лепестков засыпают в стеклянную банку и заливают 500 мл горячей жидкости.
   

   

2. На водяной бане томят средство около 30-40 минут, а затем настаивают еще семь часов.
   

   

Готовый препарат принимают в течение дня малыми порциями, всего за сутки нужно употребить около 1 л напитка. Настой хорошо снимает температуру, возвращает аппетит и устраняет слабость.

Внимание! Для приготовления лекарственного средства подходят только свежие лепестки шиповника. Сухие цветки использовать нельзя.

В термосе

Быстрый рецепт приготовления лекарственного настоя при простуде предлагает использовать термос. Целебный напиток делают так:

1. Промывают и слегка разминают сушеные или свежие плоды. Они должны быть целыми, равномерно окрашенными, без повреждений, гнили и черных пятен.
   

   

2. Термос ошпаривают кипятком, затем засыпают в него ягоды и заливают горячей водой в объеме около 1 л.
   

   

Настаивать напиток нужно около 12 часов. Заваривать его рекомендуется вечером, чтобы уже с утра получить ароматное и вкусное средство от простуды.

Хотя ягоды шиповника перед настаиванием нужно размять, не следует резать их на мелкие кусочки. Тогда в напиток попадут волокна мякоти, раздражающие слизистые рта и горла.

Как приготовить отвар шиповника от кашля

Шиповник не только снимает температуру и облегчает общее состояние при простуде. Использовать его можно для борьбы с кашлем. Он улучшает отхождение мокроты, борется с бактериальными процессами в дыхательных путях.

Отвар готовят на основе сухих корней — в них присутствуют не только витамины, но и ценные дубильные вещества. Алгоритм выглядит следующим образом:

1. Корневище шиповника мелко рубят в объеме около 25 г, засыпают в кастрюлю и заливают стаканом кипятка.
   

   

2. Емкость ставят на водяную баню и под крышкой томят в течение получаса, а потом настаивают еще час.
   

   

Процеженный отвар доливают до начального объема и употребляют по 50 мл до пяти раз в день. Терапию продолжают неделю, за это время кашель должен пройти или хотя бы стать реже.

Особенности приема

Чтобы шиповник при простуде принес максимальную пользу, необходимо соблюдать правила приема отваров и настоев:

1. Напитки употребляют в подогретом виде. Холодными их пить нельзя, особенно если простуда сопровождается болью в горле.
   

   

2. Принимать шиповник нужно незадолго до еды или через полчаса после ее употребления. На голодный желудок лекарственные средства не пьют, это негативно отразится на работе пищеварения.
   

   

3. Дневная дозировка отваров и настоев не должна превышать 1 л. Если употреблять шиповник в слишком больших объемах, это приведет к развитию гипервитаминоза.
   

   

Сахар в настои и отвары при простуде добавлять нежелательно. Но можно размешать в напитке ложку натурального меда, польза от этого только увеличится.

Шиповник при простуде детям

Шиповник при простуде можно давать детям и подросткам. Растение приносит пользу как в самостоятельном виде, так и в сочетании с другими лекарственными травами:

1. Отвары и настои для лечения простуды у детей готовят по стандартным рецептам. Но при этом снижают дозировки употребления.
   

   

2. Детям до шести лет предлагают не более 1/3 обычной дневной нормы напитка. В возрасте 6-13 лет взрослые дозировки сокращают вдвое.
   

   

3. В течение дня шиповник детям при простуде предлагают не более трех раз. Пить его ребенок должен на сытый желудок спустя 20-30 минут после еды.
   

   

При детской простуде использовать отвары и настои шиповника можно для полоскания горла. Средство снимает воспаление и облегчает глотание.

Шиповник при простуде беременным

Шиповник можно употреблять при беременности — он не оказывает негативного воздействия на плод и на организм женщины. Но при этом важно предварительно проконсультироваться с врачом. Он определит, нет ли индивидуальных противопоказаний к приему натуральных средств. Дозировки отваров и настоев тоже должен назначать специалист.

При беременности шиповник приносит пользу не только в качестве средства от простуды. Лекарственные напитки на основе растения:

• уменьшают токсикоз;
• помогают избавиться от отеков;
• укрепляют сердце и сосуды женщины;
• устраняют дефицит витаминов.

При беременности шиповник от простуды можно употреблять в качестве альтернативы аптечным препаратам. Обычные фармацевтические средства при вынашивании ребенка принимать не рекомендуется из-за возможных побочных эффектов. Натуральные напитки из ягод более безопасны, если женщина соблюдает небольшие дозировки.

Противопоказания к приему

Шиповник обладает определенными противопоказаниями и может наносить вред организму. Употреблять его нельзя:

• при индивидуальной аллергии;
• при бронхиальной астме в период обострения;
• при серьезных недугах сердца и сосудов;
• при обострении колита, гастрита и язвы желудка;
• при панкреатите;
• при камнях в почках и желчном пузыре;
• при тромбофлебите и склонности к загущению крови;
• при выраженной гипертонии;
• при печеночной или почечной недостаточности.

В процессе лечения необходимо соблюдать дозировки, рекомендованные в рецептах. Избыточное употребление шиповника приводит к появлению раздражений на коже, к изжоге и болям в желудке.

Шиповник негативно влияет на зубную эмаль, после его употребления рот стоит полоскать чистой водой

Заключение

Шиповник при простуде помогает быстро справиться с основными симптомами заболевания. Употребляют его в виде отваров и настоев, при этом важно придерживаться небольших дозировок.

Источник